عقلك هو الذى يسرد قصة ما يحدث لك كل يوم وهو المسئول عن الشعور بالهزيمة أو العواطف السلبية التى تشعر بها مع كل موقف يمر فى حياتك من "خناقة" مع شريك حياتك أو "أنترفيو" تفشل فيه، وهو ما يجعلك تشعر بالحزن، وهناك 5 أشياء يجب أن تتوقف عن إخبار نفسك بها وشاهد التغييرات التي يمكن أن تحدث على صح