يعد الشاي ،الأخضر منه والأحمر، واحدا من بين أكثر المشروبات شعبية في العالم، فيما يوصي به خبراء الصحة لأن يعود بعدة منافع على الجسم، لكنهم يحذرون من شربه عند تناول بعض الأطعمة، لأن ذلك قد يؤدي إلى عدد من الاضطرابات.