مر 100 يوم على إعلان منظمة الصحة العالمية عن تفشي فيروس كورونا المستجد، والذي بدأ ظهوره من الصين، وانتشر بشكل جنوني في مختلف أنحاء العالم وخاصة دول أوروبا التي حصد فيها عشرات الآلاف من الوفيات.

يفضّل بعض الأشخاص أجواء فصل الشتاء الباردة، التي تتيح لهم الفرصة للاستمتاع بحمام الماء الساخن، للشعور بالدفء والاسترخاء، لكن هل يمكن لهذه الأجواء المثالية أن تضر بصحتك؟

تنعم مجموعة من النساء الكوريات في السبعينيات من العمر بالحرية والسعادة بفضل ممارسة "تمارين الشيروبكس"، وهي مزيج من رقصات التشجيع والتمارين الرياضية.

فما سر التمارين وفوائدها الصحية؟