تناول

ما الذي يحصل في الجسم عند تناول الطعام ليلا؟

جمعة, 12/03/2021 - 13:25

يعتبر الليل من أكثر الأوقات شيوعاً لتناول الوجبات الخفيفة، في حين أنه يجب أن يكون الوقت الذي نتناول فيه أقل قدر ممكن من الطعام، وتعد هذه العادة الشائعة لدى الكثير من الأشخاص، من أسوأ العادات التي تؤثر على صحة الجسم، وتزيد من خطر الإصابة بالسمنة ومشاكل الجهاز الهضمي وتسوس الأسنان.

أهمية تناول الشاي الساخن في الجو الحار

سبت, 15/08/2020 - 15:50

يفضل الكثيرون، تناول المشروبات الباردة خلال فصل الصيف، إلا أن دراسة جاءت بعكس ما يعتقده البعض، وأثبتت أن كوبا من الشاي الساخن قد يكون الخيار الأفضل في الجو الحار.

دراسة تكشف أهمية تناول تفاحتين يوميا!

أربعاء, 01/01/2020 - 16:03

وجد خبراء أن تناول تفاحتين يوميا قد يقلل من خطر تعرّض الناس لأزمة قلبية أو سكتة دماغية قاتلة، ناتجة عن ارتفاع نسبة الكوليسترول في الشرايين.

دراسة: تناول الطعام الحار يطيل عمر الإنسان

أربعاء, 18/12/2019 - 08:23

إذا كنت ممن يقبلون بنهم على تناول الطعام الحار، فإن خبراء الصحة يدعونك إلى الحرص على هذه العادة، لأنها تقيك من عدة اضطرابات وأمراض، كما تساعد على تقليل احتمالات الوفاة المبكرة.

حقيقة علاقة تناول الطعام والشراب الساخن بزيادة الوزن

أحد, 04/08/2019 - 11:04

يطرح الكثيرون السؤال عما إذا كان تناول الطعام والشراب الساخن يسبب زيادة الوزن أم العكس. وفي هذا الإطار أشارت بعض الدراسات الحديثة إلى أن تناول الأطعمة والمشروبات الساخنة يسبب ارتفاع درجة حرارة المعدة اثناء عملية الهضم محدثاً ارتفاعاً ملحوظاً في مستوى السكر والانسولين في الدم، بحسب مجلة "لها".

تعرفْ على أشياء مرعبة تحدث للجسم عند تناول الكثير من السكر

سبت, 20/07/2019 - 12:19

 توجد الكثير من الأساطير المتعلقة بتأثيرات السكر على صحتنا، حيث أنه رغم حاجة البشر إلى الجلوكوز للبقاء على قيد الحياة، إلا أن كميات السكر الكبيرة يمكن أن تهدد حياتنا بالفعل. وتحمل غالبية الوجبات اليومية الحديثة كميات كبيرة من المُحليات الإضافية، مثل الأطعمة ا

علماء يحذرون من عدم تناول الدهون المشبعة

أحد, 07/07/2019 - 11:10

حذر خبراء من أن إشاعة عدم تناول الدهون المشبعة على الدوام بين الناس، قد تكون نصيحة سيئة وتضر أكثر مما تنفع.

تناول هذه الثمرة وتخلص من مشاكل ضغط الدم!

أربعاء, 05/06/2019 - 08:24

حدد علماء أمريكيون الثمرة التي يساعد تناولها على تعديل ضغط الدم وتحمي من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

دراسة جديدة تحذر من تناول عصائر الفواكه

أربعاء, 22/05/2019 - 07:10

كشفت دراسة جديدة أن تناول عصائر الفواكه أمر سيئ للغاية للصحة، ويمكن أن يؤدي إلى الوفاة المبكرة. ووجدت الدراسة زيادة خطر الوفاة المبكرة، من أي سبب، لدى الذين يستهلكون الكثير من المشروبات السكرية.

تحذير..تناول الأسبرين يزيد من خطر النزيف في الدماغ

اثنين, 20/05/2019 - 08:39

أعلن باحثون من الولايات المتحدة أن خطر حدوث نزيف في الدماغ يزداد في حال تناول حتى جرعات صغيرة من الأسبرين يوميا.

الصفحات

       

بحث